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联博统计:肾内医生提醒:4种行为太“坑”肾,但坚持2件事能护肾

admin 快讯 2020-07-09 30 0

肾病发生后,要珍爱肾脏功效,缓解病情,降低各项指标只是第一步。保持历久病情的稳固,还要注重提防一些对肾脏晦气的行为,减轻肾脏的肩负,同时制止对肾脏造成的二次损害。

哪些行为会对肾脏“不友好?哪些事情有利于珍爱肾脏?

肾病朋友们需要注重区分鉴别,才气做到与病情友好相处,打赢预防肾衰竭这场“持久战”。

这些“坏行为”,肾内科医生们最希望肾友们注重!

  • 肾脏最憎恶“串+啤”组合

炎天烧烤搭配啤酒是不少人最爱的美食组合,但肾病患者们却不能任性的吃。烧烤中的烤串,除了羊肉,大多为动物内脏,好比腰子、肠子、肝肺等,这些食物既含油脂、胆固醇多,同时含嘌呤很高,肾友们吃了会引起尿酸升高,加重肾脏肩负。

搭配的饮料,尤其是啤酒也会引起尿酸升高,而且酒精自己对肾脏十分晦气。因此炎天肾友们最好远离这些“伤肾食物”。

肾友们可以多吃一些新鲜的水果如西瓜、桃子、葡萄,蔬菜如黄瓜、西红柿、生菜等,这些康健又营养的食物作为解馋“零食”。烧烤也可烤一些蔬菜,如金针菇等,但酒类就不要喝了。

  • 肾脏最憎恶“甜饮料”,不喝水

冰凉的饮料也是不少人炎天的最爱。但却不适合当肾病朋友们的“心头好”。不论是碳酸饮料照样甜果汁,大多含有一定添加剂,对肾脏一定晦气。此外喝太多饮料,会引起肥胖、血糖升高,更不适合历久大量喝,自己有糖尿病的肾友应该忌口,彻底隔离“关系”。

没有高血压、痛风、糖尿病的患者,可以偶然喝一点,但也不能当成水来喝。

肾脏最喜欢的饮料当然是“水”,多喝水有利于促进血液循环,减轻肾脏排毒肩负。比喝饮料好吃多,且无害。因此肾友们若是没有显著水肿问题,或透析,多喝点水没什么坏处。

  • 肾脏最畏惧冰凉的生食

炎天不少人喜欢吃凉的解热,但最好不要吃生食。好比凉菜、凉的熟食肉食等,以免引起腹泻,造成细菌熏染。尤其现在疫情时代,最好是热了以后再吃,

尤其在服用激素、免疫抑制剂,免疫力差的患者要注重这一点,小心熏染的发生。

  • 肾脏最畏惧血压高

血压升高后看似不会直接损伤肾脏,但却会影响全身的血液流通。肾脏是血流非常丰富的器官之一,若是断了血流,就像断了“氧气”,没有氧气供应肾脏细胞必然会受到损伤,肾功效也会下降。

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